21.5 Kebutuhan Fisik Ibu Hamil Trimester III Menurut Mandang,, Jenny (2016), kebutuhan fisik ibu hamil trimester III antara lain: a. Kalori Kebutuhan kalori pada ibu hamil adalah sekitar kkal, dengan penambahan berat badan 12,5 kg. Pada usia kehamilan 20 minggu terakhir penambahan kalori sangat diperlukan. Pemanbahan
Ibuyang cukup makanannya mendapatkan kenaikan BB yang cukup baik. Kenaikan BB selama hamil rata-rata : 9-13,5 kg. 1) Kenaikan BB selama TM I : min 0,7-1,4 kg 2) Kenaikan BB selama TM II : 4,1 kg 3) Kenaikan BB selama TM III : 9,5 kg Makanan yang di perlukan antara lain untuk pertumbuhan janin, plasenta, uterus, buah dada dan kenaikan metabolism.
Setiapibu hamil pada trimester pertama mengalami mual dan muntah. menganut asumsi dasar bahwa individu adalah makhluk biopsiko- - sosial yang merupakan kesatuan yang utuh. Seseorang dikatakan sehat jika ia mampu berfungsi untuk memenuhi kebutuhan biologis, psikologis, dan sosialnya. Kemampuan adaptasi seseorang dipengaruhi tiga komponen